Como melhorar sua auto -estima

Você não sabe oque fazer mais, se olha no espelho não se acha bonita, quase não sai pois tem vergonha que os outros te vejam assim, não arruma namorado,ou todas te chamam de feinha ou  outros apelidos ridículos então ai   vão algumas dicas para melhorar sua auto estima ,sua maneira de se ver, pensar, agir e se gostar de si mesma mostrando que você sim pode ser uma menina mulher ou um mulherão...Veja:

1-Nunca duvide de você mesma guarde essa frase : Eu posso eu quero eu consigo

Tenha vontade o suficiente para ir atrás do que quer acima de tudo e de todos vá em busca dos seus sonhos.


2-Monte um plano : Planeje ,faça plano sobre seus objetivos, tudo melhor planejado não haverá como dar errado. Por exemplo se estiver afim de um garoto homem, não sei , tente descobrir o máximo sobre seus gostos, ideias, estilo e personalidades dele ,onde ele mora, trabalha tem carro, mora sozinho com os pais, os lugares onde ele frequenta e tal  (...)ai você já vai ter  uma ideia de como agir se vestir para ele  etc...


3- Conquiste pelo olhar, maneira de andar e confiança.
A maneira de olhar é uma das maneiras mais sexys olhe dentro do olhar dele e fique o encarando só cuidado para não assusta-lo é normal se ele der uma olhadinha ou disfarçada. Tenha aquele woou sabe quando chega todos param para olhar para isso só basta ter confiança ,personalidade, e estilo, saiba andar corretamente, saiba a hora certa de dar o bote ,pegar a pressa de surpresa

4-Equilibrio entre a sensualidade e meiguice :
Seja daquelas pam seja sensual, no olhar caminhar, falar, etc... mas também não esqueça do seu lado carinhoso e divertido ,meninos adoram isso ...cuidado para não exagerar num dos lados...

5-Cuide-se :
 Maquie-se ,esconda oque precisar cravos, espinhas, olheiras etc...

Cuide do corpo com hidratantes e esfoliam-te cuide bem das unhas ,pês mãos ,corpo etc..
depile-se, faça a sobrancelhas ,passe batons, esmaltes de cores fortes chamam mais atenção não recomendo para lugar social, leia revistas sobre a moda das unhas etc...use o shampoo ideal para seu cabelo faça hidratação nele sempre limpos cheirosos e bem cuidados.


Vista-se bem leia blogs de moda revistas esteja sempre na moda bem vestida saiba qual é as melhores roupas para o formato do seu corpo cuide a moda das famosas que mais se parecem com você no estilo e formato do corpo  ,os cortes de cabelo para seu formato de rosto. Revistas que ajudam a acompanhar a moda atrevida, atrevidinha e capricho toda teen...

Tenha uma dieta saudável:
Nada de ficar comendo porcaria entre em forma que fosse quer estar ,se necessário faça academia ou musculação ,mas não esqueça de manter a dieta dos alimentos se possível acompanhada por um nutricionista. Ou pesquise pela web mais cuidado com dietas loucas que prometem ...mas nem sempre cumprem.


Não seja aquela pessoa de cara fechada sorria as vezes




Tente mostrar oque tem de melhor em você :
alguma parte do corpo que você gosta mais por exemplo se é magrinha use roupas que mostram a barriga, mas dependendo  do lugar onde você vai ou está .

Mostre suas qualidades: por exemplo atenciosa oque você tem de melhor.


E Claro saia mais

Aproveite a vida saia ,mais se divirta ,vá em festas aniversários,formaturas,restaurantes,lancherias Etc.... ,cante , dance , pule, sorria...nunca se esqueça a vida passa rápido e só uma vez ...


E garanto que depois disso tudo você recebera, cantadas, elogios hehe...