Como melhorar sua auto -estima

Você não sabe oque fazer mais, se olha no espelho não se acha bonita, quase não sai pois tem vergonha que os outros te vejam assim, não arruma namorado,ou todas te chamam de feinha ou  outros apelidos ridículos então ai   vão algumas dicas para melhorar sua auto estima ,sua maneira de se ver, pensar, agir e se gostar de si mesma mostrando que você sim pode ser uma menina mulher ou um mulherão...Veja: